Teve início o segundo dia do Seminário dos Aposentados, Aposentadas e Pensionistas do SINTET-UFU com a palestra “Você está preparado para envelhecer?” com o professor Marcelo de Freitas Mendonça, médico geriatra da Universidade Federal de Uberlândia (UFU).
Durante a palestra o professor mostrou aos participantes e as participantes questões naturais do envelhecimento que às vezes causam preocupação nas pessoas, mas que na verdade são normais. “Alterações fisiológicas, perda de massa magra e óssea, de colágeno que traz aparecimento de rugas, diminuição do trabalho cardíaco e pulmonar são normais devido ao envelhecimento do corpo”, afirmou o geriatra.
De acordo com o médico, as idosas e idosos precisam ter a consciência que o envelhecimento afeta todas as situações já citadas, e por isso, é preciso aprender os limites de cada um. “É preciso entender as limitações que o tempo trás para o corpo humano e não exagerar nas atividades diárias. Uma pessoa de 70 anos já não consegue desenvolver as atividades da mesma forma que desenvolvia aos 40. É algo natural e não deve trazer preocupação para as pessoas.”
Ainda segundo Mendonça, a sociedade moderna não valoriza a pessoa idosa, que passa a ser um peso para a família e o Estado considerando as idosas e idosos financeiramente caros. Ele finalizou a palestra dando dicas para que o envelhecimento aconteça de forma mais saudável e menos agressiva. “A realização de atividades físicas e boa alimentação não impede o envelhecimento, a perda de massa óssea e muscular, mas é essencial para amenizar e diminuir a velocidade do envelhecimento” completou o especialista.
O Seminário dos Aposentados, Aposentadas e Pensionistas continua no período da tarde com a realização dos trabalhos de grupos. Na atividade, as participantes e os participantes vão desenvolver um plano de lutas.
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25 de maio de 2018
